Развиваем силу взгляда

Таинственный взгляд зачаровывает и притягивает. Люди с сильным, волевым, пронизывающим взглядом кажутся могущественными. Некоторые побаиваются таких людей и становятся неуверенными в их присутствии.

Такой взгляд можно обрести любому с помощью специальных упражнений, развивающих силу взгляда.

1. На белом листе рисуется черный круг размером около 3 см в диаметре. Листок располагается на уровне глаз на расстоянии 50 см от человека. В течение одной минуты нужно смотреть на круг не моргая, а затем, дав глазам отдохнуть, нужно повторить упражнение еще раз пять.
   
   После этого лист нужно передвинуть вправо на 50 см от первоначального положения. Сначала нужно посмотреть прямо, а затем, не поворачивая головы, перевести взгляд направо (на круг). Не моргая, нужно смотреть на круг одну минуту, а затем дать глазам отдохнуть. Упражнение повторяется пять раз.
   
   Затем нужно переместить лист влево на 50 см от первоначального положения и снова все повторить.
   
   Данное упражнение повторяется в течение трех дней, после чего время увеличивается до двух минут, а еще через три дня – до трех. Так через каждые три дня нужно увеличивать время на одну минуту и остановиться на пятнадцати минутах.
2. Упражнение делается перед зеркалом. Нужно смотреть в свои глаза сначала минуту, а затем, как и в первом упражнении, постепенно увеличивать время.
3. Подобно первому упражнению, нужно закрепить лист на расстоянии 50 см на уровне глаз, и смотреть на черный круг, но при этом вращать головой в разных направлениях. В результате взгляд направлен в одну точку, а глаза двигаются, что развивает глазные мышцы. Упражнение нужно делать умеренно, чтобы глаза сильно не уставали.
4. Став спиной к одной стене и посмотрев на противоположную, нужно быстро перебегать глазами с одной точки на другую — вверх, вниз, налево, направо, зигзагами, по кругу и т.д.
   
   Как только глаза начнут уставать, упражнение нужно сразу же прекратить. Лучше всего просто остановить взгляд на одной точке и глаза отдохнут от движения. Это упражнение также рассчитано на укрепление мышц глаз.

Многие избегают смотреть в глаза, которые полны чего-то таинственного, устрашающего и непонятного. Твердый взгляд может привести в замешательство, вызвать стеснение и неловкость у людей. Поэтому силой взгляда нужно пользоваться осторожно, ведь он может оказать сильное воздействие и тогда, когда это совсем не нужно.