Меню сайта
Вход

Популярные статьи
Что такое конформизм?
Развиваем силу взгляда
Какие бывают виды психологического воздействия?
Как добиться желаемого с помощью самогипноза?
Сила взгляда
Внушение и его виды
Как добиться своей цели?

Главная » Каталог статей » Практика
Категория: Практика | Дата публикации: 05.06.2010

Развиваем силу взгляда

Таинственный взгляд зачаровывает и притягивает. Люди с сильным, волевым, пронизывающим взглядом кажутся могущественными. Некоторые побаиваются таких людей и становятся неуверенными в их присутствии.

Развиваем силу взгляда

Такой взгляд можно обрести любому с помощью специальных упражнений, развивающих силу взгляда.

  1. На белом листе рисуется черный круг размером около 3 см в диаметре. Листок располагается на уровне глаз на расстоянии 50 см от человека. В течение одной минуты нужно смотреть на круг не моргая, а затем, дав глазам отдохнуть, нужно повторить упражнение еще раз пять.

    После этого лист нужно передвинуть вправо на 50 см от первоначального положения. Сначала нужно посмотреть прямо, а затем, не поворачивая головы, перевести взгляд направо (на круг). Не моргая, нужно смотреть на круг одну минуту, а затем дать глазам отдохнуть. Упражнение повторяется пять раз.

    Затем нужно переместить лист влево на 50 см от первоначального положения и снова все повторить.

    Данное упражнение повторяется в течение трех дней, после чего время увеличивается до двух минут, а еще через три дня – до трех. Так через каждые три дня нужно увеличивать время на одну минуту и остановиться на пятнадцати минутах.
  2. Упражнение делается перед зеркалом. Нужно смотреть в свои глаза сначала минуту, а затем, как и в первом упражнении, постепенно увеличивать время.
  3. Подобно первому упражнению, нужно закрепить лист на расстоянии 50 см на уровне глаз, и смотреть на черный круг, но при этом вращать головой в разных направлениях. В результате взгляд направлен в одну точку, а глаза двигаются, что развивает глазные мышцы. Упражнение нужно делать умеренно, чтобы глаза сильно не уставали.
  4. Став спиной к одной стене и посмотрев на противоположную, нужно быстро перебегать глазами с одной точки на другую — вверх, вниз, налево, направо, зигзагами, по кругу и т.д.

    Как только глаза начнут уставать, упражнение нужно сразу же прекратить. Лучше всего просто остановить взгляд на одной точке и глаза отдохнут от движения. Это упражнение также рассчитано на укрепление мышц глаз.

Многие избегают смотреть в глаза, которые полны чего-то таинственного, устрашающего и непонятного. Твердый взгляд может привести в замешательство, вызвать стеснение и неловкость у людей. Поэтому силой взгляда нужно пользоваться осторожно, ведь он может оказать сильное воздействие и тогда, когда это совсем не нужно.

Добавить статью в закладки

Порекомендовать статью

Похожие материалы:

Как добиться желаемого с помощью самогипноза?
Запускаем программу реализации мечты
Развиваем силу взгляда
Как преодолеть творческий кризис и настроиться на работу?
Развиваем желаемые качества с помощью силы мысли

Облако тегов
психологическое воздействие сила мысли Упражнения защита Манипуляция Убеждение внушаемость ФАКТЫ конформизм рефрейминг внушение сила слова ложь сила взгляда чувства толпа агрессия гипноз самогипноз
RSS подписка
Rambler's Top100